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元気な春
2009 / 04 / 11 ( Sat )
DSC_0093.jpg

紫外線と戦わなくてはいけない季節です。
半袖でも過ごせそうなくらい気温が高くなってきました。
緑がこの1,2ヶ月が一年のうちで一番きれいな時ですよね。

先日のハデな転倒事件以来(音だけですが)
努めて体を動かすように心がけています。
そう、なんたって薄着になってごまかしがきかなくなってきますしね。

いつもお世話になっているカーブスの店長さんがおいでくださいました。
アメリカからきたトレーニングジムで筋肉トレーニングと
有酸素運動を交互に行うやり方です。
美人でいつも溌剌としている素敵な女性です。
体をきちんと作っていくとこころもしっかり前向きになっていきますね。
魅力的な方がそばにいらっしゃるとすごく刺激になります。
カーブス、私もいつかデビューしたいと思っています。

カーブス 福岡 長住 http://www.curves.co.jp/tenpo/detail/90024.html

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